60 Minuten
Eine kompakte Einheit, in der der ganze Körper funktional trainiert wird.
Training für Berufstätige in Tübingen
Ganzkörpertraining für Berufstätige in Tübingen
In 60 Minuten trainierst Du Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit. Die festen Wochentermine schaffen einen planbaren Ausgleich zu sitzenden oder körperlich beanspruchenden Arbeitstagen.
60 Minuten Ganzkörpertraining
Maximal 6 Teilnehmende
Vier feste Wochentermine
Persönlich statt pauschal
Effizient trainieren, persönlich betreut
Ein voller Kalender braucht einen klaren Rahmen. Du trainierst einmal pro Woche 60 Minuten und erhältst bei jeder Übung direkte Anleitung. Belastung und Varianten passen wir an Deinen Trainingsstand und Deinen Arbeitsalltag an.
Planbare Termine
Vier feste Zeiten pro Woche erleichtern die verlässliche Trainingsplanung.
Direkte Betreuung
Kleine Gruppen ermöglichen persönliche Hinweise und saubere Bewegungsausführung.
Ausgleich zum Alltag
Kraft und Bewegung als bewusster Gegenpol zu langem Sitzen oder einseitiger Belastung.
Gemeinsam trainieren
Keine getrennte Zielgruppe, sondern individuelle Betreuung
Alle vier Termine sind gemeinsame, bewusst gemischte Gruppen für Erwachsene verschiedener Alters-, Leistungs- und Gesundheitsniveaus. Übungen, Varianten und Belastung werden individuell an Dich angepasst.
Montag, 18:30 Uhr
Mittwoch, 18:30 Uhr
Donnerstag, 10:30 Uhr
Donnerstag, 18:30 Uhr
Zwei klar getrennte Wege
Angebote und Preise
Zertifizierter Präventionskurs
8 Einheiten in 8 Wochen für 149 €. Erstattung 80–130 €, abhängig von Krankenkasse oder Tarif und erfolgreicher Teilnahme. Private Krankenversicherungen erstatten teilweise. Kläre eine Erstattung bitte vor der Buchung direkt mit uns.
Kostenloses Probetraining buchenFlexible 10er-Karte
10 Einheiten für 149 €, flexibel in den freien Kursterminen nutzbar. Ein eigenständiges Angebot ohne Erstattungszusage.
10er-Karte & Kurse buchenAlle Details, der Erstattungsrechner und das Kursangebot stehen auf der Seite Kleingruppentraining.
Lerne das Training kostenlos kennen
Beim Probetraining erlebst Du die Betreuung und kannst in Ruhe prüfen, ob das Training zu Dir und Deinem Alltag passt.